Workshops & cursussen

Meer kracht, controle en vitaliteit. Pilates helpt je belangrijkste spieren sterker te maken en houden en is geschikt voor bijna iedereen. Reinder is een expert als het gaat om Pilates met (inter)nationale ervaring als opleider, presenter en master trainer.

Rustige yogalessen met een sierlijke flow. Dru yoga en Hatha yoga vormen de basis en oefeningen vanuit o.a. Mindfulness, Yin yoga en yoga Nidra. De lessen bestaan uit vloeiende bewegingen en series, yogahoudingen, ademoefeningen, korte meditaties en ontspannings oefeningen.

Na 4 middagen heb je geleerd hoe je een eigen podcast kan maken en heb je minimaal een begin van een eigen aflevering. Focus ligt op het toewerken naar een eindresultaat en het leren van skills.

Masterclass Tekstpresentatie met Peter van Helden in samenwerking met Huis73 en literair podium Letterbekken. Wat komt er allemaal bij kijken om een tekst goed te ‘brengen’? Dit leer je bij Huis73 tijdens de 'Masterclass Voordracht' op vrijdag 21 maart

Altijd al willen weten wat je allemaal met een brandnetel kunt?! In deze natuurworkshop gaan we met dit veelzijdige (on)kruid aan de slag en deze culinair, creatief en inhoudelijk uitpluizen. 

Altijd al willen weten wat je allemaal met de paardenbloem kunt?! In deze natuurworkshop gaan we met dit veelzijdige (on)kruid aan de slag en deze culinair, creatief en inhoudelijk uitpluizen.

Altijd al willen weten wat je allemaal met de kamille plant kunt?! In deze natuurworkshop gaan we met dit veelzijdige (on)kruid aan de slag en deze culinair, creatief en inhoudelijk uitpluizen.