Workshops & cursussen

De leukste dance workout voor mensen met ervaring op het gebied van dans, aerobics of ballet vol uitdagende moves en good vibes.
Techniek, uithoudingsvermogen en stijl: tijdens onze dance workouts werk je aan je skills terwijl je fitter wordt.

Meer kracht, controle en vitaliteit. Pilates helpt je belangrijkste spieren sterker te maken en houden en is geschikt voor bijna iedereen. Reinder is een expert als het gaat om Pilates met (inter)nationale ervaring als opleider, presenter en master trainer.

Rustige yogalessen met een sierlijke flow. Dru yoga en Hatha yoga vormen de basis en oefeningen vanuit o.a. Mindfulness, Yin yoga en yoga Nidra. De lessen bestaan uit vloeiende bewegingen en series, yogahoudingen, ademoefeningen, korte meditaties en ontspannings oefeningen.

Masterclass Tekstpresentatie met Peter van Helden in samenwerking met Huis73 en literair podium Letterbekken. Wat komt er allemaal bij kijken om een tekst goed te ‘brengen’? Dit leer je bij Huis73 tijdens de 'Masterclass Voordracht' op vrijdag 21 maart

Altijd al willen weten wat je allemaal met een brandnetel kunt?! In deze natuurworkshop gaan we met dit veelzijdige (on)kruid aan de slag en deze culinair, creatief en inhoudelijk uitpluizen. 

Altijd al willen weten wat je allemaal met de paardenbloem kunt?! In deze natuurworkshop gaan we met dit veelzijdige (on)kruid aan de slag en deze culinair, creatief en inhoudelijk uitpluizen.

Altijd al willen weten wat je allemaal met de kamille plant kunt?! In deze natuurworkshop gaan we met dit veelzijdige (on)kruid aan de slag en deze culinair, creatief en inhoudelijk uitpluizen.

Dans doet leven is het motto van Naima. Egyptische buikdans drukt levensvreugde uit. Het zet kracht onder een zachte, vrouwelijke energie. Wanneer je buikdanst voel je dat je leeft, letterlijk. Oriëntaalse dans is voor iedereen. 

Energetische dans is een vrije dansvorm voor volwassenen, geschikt voor iedereen die van dans en beweging houdt. 
Leeftijd of ervaring is niet belangrijk. Ik zorg voor een veilige omgeving met ontspannen sfeer, zodat je je helemaal kunt uiten.