Workshops & cursussen

Meer kracht, controle en vitaliteit. Pilates helpt je belangrijkste spieren sterker te maken en houden en is geschikt voor bijna iedereen. Reinder is een expert als het gaat om Pilates met (inter)nationale ervaring als opleider, presenter en master trainer.

Rustige yogalessen met een sierlijke flow. Dru yoga en Hatha yoga vormen de basis en oefeningen vanuit o.a. Mindfulness, Yin yoga en yoga Nidra. De lessen bestaan uit vloeiende bewegingen en series, yogahoudingen, ademoefeningen, korte meditaties en ontspannings oefeningen.

Altijd al willen weten wat je allemaal met een brandnetel kunt?! In deze natuurworkshop gaan we met dit veelzijdige (on)kruid aan de slag en deze culinair, creatief en inhoudelijk uitpluizen. 

Altijd al willen weten wat je allemaal met de paardenbloem kunt?! In deze natuurworkshop gaan we met dit veelzijdige (on)kruid aan de slag en deze culinair, creatief en inhoudelijk uitpluizen.

Altijd al willen weten wat je allemaal met de kamille plant kunt?! In deze natuurworkshop gaan we met dit veelzijdige (on)kruid aan de slag en deze culinair, creatief en inhoudelijk uitpluizen.