Beweeg je Blij

Bewegen op muziek geeft ontspanning en inspanning naar eigen vermogen. Door elke week mee te doen blijven je spieren soepeler en is het goed voor je concentratie en geheugen. Een balsem voor lichaam en geest. Daarbij is het fijn om dit in een groep te doen. Speciale kleding is niet nodig.

Blijf fit
Beweeg je Blij is geïnspireerd op Switch to Move van Andrew Greenwood, waarmee Meta de Zeeuw samenwerkt. Dansen draagt bij aan het fysieke, mentale en sociale welzijn van mensen. Het ontspant, brengt plezier en stimuleert een gezond en betekenisvol leven. Deze manier van bewegen is ook geschikt voor mensen met beginnende geheugenproblemen of met Parkinson.

Kaartjes
Losse kaartjes 5 euro |

Liever een 10 strippenkaart? Deze is á 50 euro te koop bij de klantenservice van de bibliotheek of bij de bar van Huis73 in de Hinthamerstraat. De strippenkaart ontvang je na betaling bij de eerste les van de docent.